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Wünschst Du Dir Klarheit für authentische Entscheidungen? Suchst Du nach Mehoden, um Dich mental zu entspannen und zu stabilisieren? Willst Du lernen Herausforderungen des Lebens besser zu meistern? Möchtest Du das Glas lieber halb voll sehen? Kurzum: willst Du Klarheit und Perspektivwechsel für Deinen wahrhaftigen Weg der Veränderung?
Hier findest Du Anhaltspunkte, für welche Themen ich die richtige bin. Schreibe mir oder ruf mich an.
- Orientierung im vermeintlichen Chaos finden.
- Hinderliche Glaubenssätze in förderliche umwandeln.
- Perspektivwechsel und Lösungen sehen, die bisher nicht erkannt wurden.
- Klar und transparent kommunizieren. Grenzen setzen.
- Inneren Kritiker ausgleichen.
- Simplify: Verabschieden, was nicht mehr gebraucht wird.
- Eigene Strategien für strukturiertes Arbeiten entwickeln und umsetzen.
- Wichtig von Unwichtig unterscheiden lernen.
- Sich selbst nicht mehr im Weg stehen.
- Das „Big Picture“ sehen und ganzheitlich an Themen herangehen.
- Ideen jenseits des Gewohnten entwickeln.
- Kommunikation in verfahrenen Situationen wieder in Gang bringen und Verbindung zwischen Menschen schaffen.
- Verständnis für andere entwickeln: Walk-in-my-shoes-Prinzip.
- Wahre Ursachen von Frust erkennen.
- Ein eindeutiges Zielbild mit Etappenzielen entwickeln.
- Reality-Check: ein Ziel sollte unbedingt erreichbar sein, damit es Freude macht daran zu arbeiten.
- Fahrplan mit Erfolgsmeilensteinen.
- Ressourcen lokalisieren und sinnvoll einsetzen.
- Motivierende und strukturierende Begleitung auf dem Weg.
- Die Ressource mentale Stabilität verstehen.
- Mentale Stabilität & Entspannung lernen mit Methoden aus den inneren asiatischen Kampfkünsten.
- Auch in Stressphasen den Fokus nicht verlieren.
- Den Raum zwischen Reiz und Reaktion ausweiten und gelassener bleiben.
- Entspannungs- und Atemtechniken lernen.
- Deeskalierend einwirken und Raum für Lösungen schaffen.
- Wohltuende Alltagsroutinen als Ressource einsetzen und nutzen.